عصير التفاح

 يعتبر عصير التفاح من العصائر الطبيعية المنعشة التي يوصى بتناولها خبراء التغذية الصحية لما لها من فوائد متعددة لصحة الإنسان، فالتفاح بمختلف أنواعه يعتبر من الفواكه المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والفسفور، والبوتاسيوم، إضافةً إلى الألياف الغذائية، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات المختلفة وفيتامين ب، أ. وسنذكر في هذا المقال فوائد شرب عصير التفاح

فوائد عصير التفاح :

قد يساعد على تخفيف الوزن

التفاح غني بالبوليفينول والكاروتينات والألياف الغذائية. قد يساعد تناول عصير التفاح في تخفيف الوزن.

وجدت دراسة أجرتها جامعة أصفهان للعلوم الطبية أن بوليفينول التفاح له خصائص مضادة للسمنة. تظهر التجارب على الحيوانات والإنسان أن تناول التفاح بأشكال مختلفة يمكن أن يسبب فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن التفاح مصدر جيد للفلافونويد. زيادة استهلاك الفاكهة مع الفلافونويد قد يساعد في تقليل وزن الجسم

قد يساعد في حماية الدماغ

عصير التفاح قد يحمي الدماغ من ضرر الجذور الحرة. مضادات الأكسدة متعددة الفينول في عصير التفاح قد تقلل من موت الخلايا المبرمج العصبي (موت خلايا الدماغ). قد تساعد في علاج أمراض الأعصاب مثل مرض الزهايمر وباركنسون

تمتلك مضادات الأكسدة قدرة أكبر على العمل ضد الخلايا السرطانية ومنع الضرر الناتج عن الإجهاد التأكسدي وجدت دراسة أجرتها جامعة ماساتشوستس-لويل أن عصير التفاح قد يحسن الأعراض السلوكية لدى أولئك الذين يعانون من مرض الزهايمر المعتدل إلى المتأخر

يحسن من صحة العين 

التفاح (وعصيرهما) غني بفيتامين أ يساعد هذا الفيتامين في تحسين الرؤية ويمنع اضطرابات العين 

عصير التفاح للوقاية من مرض السكري

يرتبط شرب عصير التفاح بتخفيض خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2. إن وجود المواد الكيميائية النباتية في التفاح جيد في تنظيم سكر الدم. تحفز هذه المركبات الفينولية خلايا بيتا في البنكرياس لإفراز المزيد من الأنسولين وتساعد على امتصاص الجلوكوز من الجهاز الهضمي. التفاح ، وخاصة الأخضر هو جيد لمرض السكري بسبب محتواه الغني بالألياف.

عصير التفاح لبشرة متوهجة

عصير التفاح مفيد للغاية للمشاكل المتعلقة بالبشرة والشعر. يمكن استخدام عصير التفاح كعلاج منزلي لعلاج مشاكل الجلد مثل الالتهاب والحكة وتشقق الجلد والبثور وحب الشباب والتجاعيد. عصير التفاح جيد ضد القشرة. تطبيق عصير التفاح على فروة الرأس ثم غسله بعد بضع دقائق جيد في منع القشرة. يحتوي عصير التفاح الخام على كمية كافية من فيتامين سي ، الذي يحافظ على صحة الأربطة والأوتار والجلد عن طريق إنتاج الكولاجين

عصير التفاح جيد للقلب

عصير التفاح مليء بمضادات الأكسدة. لديها مركبات بيوكيميائية مهمة مثل البوليفينول والفلافونويدات. هذه المركبات جيدة في تعزيز صحة القلب. يُرى البوتاسيوم أيضًا مع هذه المنتجات وهو مفيد للقلب. يتحكم البوتاسيوم في النشاط الكهربائي للقلب ويدير نسبة الحمض القاعدي. كوب واحد من عصير التفاح يوفر المزيد من البوتاسيوم من احتياجات الجسم اليومية. يرتبط شرب عصير التفاح أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. يمنع شرب عصير التفاح بانتظام تصلب الشرايين بسبب الكمية الغنية من فيتامين سي. يساعد عصير التفاح على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم وبالتالي يوفر عليك العديد من مشاكل القلب. إن شرب عصير التفاح كل يوم يمكّنك من تطوير مقاومة ضد العديد من الأمراض

عصير التفاح يحسن المناعة

يحتوي عصير التفاح على كمية كافية من فيتامين سي ، مما يعزز من مناعتك وبالتالي يمنعك من العديد من الأمراض التي تسببها الفيروسات والبكتيريا. وجود فيتامين ج والحديد فعال أيضًا في تقوية عظامك

الفوائد الصحية لقشر التفاح

قشر التفاح له فوائد صحية وطبية عديدة. قشر التفاح مليء بمضادات الأكسدة مثل الكاتشين ، البروسيانيدين ، حمض الكلوروجينيك ، والفلوريد. هذه مضادات الأكسدة القوية في قشر التفاح تتحقق من نمو سرطان الكبد وسرطان القولون.

كيف يصنع عصير التفاح؟

يتكون عصير التفاح على عدة مراحل. أولاً يتم حصاد التفاح وفرزه يدويًا. بعد التنظيف الشامل ، يتم سحق الفاكهة في مطحنة فاكهة . ثم يتم ضغط لب الفاكهة الناتج برفق . ينفد عصير الفاكهة الطبيعي. بعد البسترة ، يتم تعبئة عصير التفاح الغائم الطبيعي في زجاجات. هذا يعطي عصير التفاح مع ختم الجودة حياة طويلة بشكل طبيعي . إذا تم تخزين عصير التفاح بشكل صحيح ، فسيبقى لمدة تصل إلى عام. يحافظ استخدام التكنولوجيا الحديثة أثناء إنتاج عصير التفاح على مغذياته القيمة ويبرز الطعم الكامل للتفاح ، بدون أي مواد حافظة على الإطلاق.

لمشاهدة خط إنتاج العصير ذات جودة عالمية في التعبئة والتغليف من شركة كيوبي انقر علي اللينك التالي

https://www.youtube.com/watch?v=gp%20BtN2-qno

ماكينة_ تعبئة_ العصير_ كيوبي