هل زبدة الفول السوداني مفيدة أم ضارة بصحتك؟

مارس 2021 - CUBII

هل زبدة الفول السوداني مفيدة أم ضارة بصحتك؟

زبدة الفول السوداني هي مادة مغلفة بالبروتين منتشرة في جميع أنحاء العالم. مصنوعة من الفول السوداني المطحون يتم تحميصه ومزجه بخليط وتكون زبدة الفول السوداني عبارة عن  50٪ دهون و 25٪ بروتين و 20٪ كربوهيدرات بالوزن. يحتوي المنتج النهائي على مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تقدم فوائد معززة للصحة. وهي واحدة من أكثر أنواع

Read More...

فوائد صحية لزيت كبد الحوت

الفوائد الصحية لكل من زيت السمك وزيت كبد سمك القد من المستويات العالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية . تدعم أحماض أوميغا 3 الدهنية العديد من أجهزة الجسم وقد تمنع عددًا من الأمراض. لا يستطيع جسم الإنسان صنع أحماض أوميغا 3 الدهنية الخاصة به ، ولهذا السبب تحتاج إلى تضمينها في نظامك الغذائي. الفوائد الصحية

Read More...

فوائد الجزر للعين وأهم محاذير تناوله

العيون هي نافذتنا على العالم ، بكل معنى الكلمة! ماذا سيكون لو لم أر العالم ، تألقه وجماله؟ غرقًا في رتابة الحياة اليومية ، ينسى معظمنا الاهتمام ببعض الأشياء الأكثر حيوية. تعد ساعات العمل الطويلة مع التركيز على سطح المكتب من أكثر المشاهد شيوعًا عبر المؤسسات. ببطء وبشكل تدريجي يبدأ في التأثير على الجسم. خذ

Read More...

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت فيتامين سي يوميًا؟

يحتوي فيتامين سي على ثلاثة أدوار رئيسية في عملية التمثيل الغذائي للإنسان – العامل المساعد للإنزيم ، والمختزل الكيميائي ، ومضاد الأكسدة. على الرغم من زيادة 2000 DRI لفيتامين C مقارنة بقيمة RDA السابقة ، فقد قدمت الأبحاث الحديثة دليلًا على أن المدخول الموصى به حاليًا من فيتامين C قد لا يزال منخفضًا جدًا لجميع

Read More...

أهم 5 إتجاهات للأطعمة والمشروبات يجب الإنتباه لها في عام 2021

نلاحظ كثيرا أن صناعة الأغذية والمشروبات في حالة تغير دائما ، مع استمرار الاقتصاد العالمي والأسواق في التحرك ، قد يكون التنبؤ بالمستقبل النهائي لصناعة الأغذية أمرًا مزعجًا.، ومن المحتمل أن تؤثر بعض الاتجاهات عليها وهنا السؤال كيف يأكل الأفراد في السنوات القادمة. بينما تواجه المنظمات تقدمًا ، تواجه صناعة الأغذية نفسها صعوبات كبيرة في

Read More...