كان عصير الخوخ مشروبًا صحيًا محبوبًا لآلاف السنين وظل شائعًا بسبب إمداده الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى مذاقه الحلو والمنعش.

ما هو عصير الخوخ؟

عصير الخوخ مشتق من الخوخ ، ثمرة  شجرة  Prunus persica . أصلي إلى شمال الصين ، وقد تم زراعة هذه الفاكهة هناك منذ ما يقرب من 8000 سنة وهي ثمرة ثقافية وطبية مهمة. أصغر قليلاً من التفاحة ، ولدى الخوخ زغب خفيف على جلدها الخارجي وحجر (حفرة) في مركزها. اللحم ناعم وعصير وعادة ما يكون برتقالي أو أصفر عندما ينضج. عصير الخوخ هو عصير فاكهة أقل شيوعًا في العديد من الأسواق ومحلات البقالة ، ولكن من السهل جدًا صنعه في المنزل ويقدم آثارًا جانبية قليلة جدًا لغالبية الأشخاص الذين يشربونه.

 

عصير الخوخ هو القلبية وتغذية الشراب الذي يحتوي على مستويات عالية [1]  من فيتامين C ، فيتامين E ، فيتامين (أ) ، ومختلف الفيتامينات B-عائلة، الحديد ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، الزنك والكبريت وغيرها. كما يضم عددا من المركبات المضادة للأكسدة، مثل الليكوبين ، لوتين ، وبيتا كاروتين، الأمر الذي يزيد من تحسين الصحة العامة الخاصة بك. عند عصير الخوخ أو مزجه ، تفقد كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تقدمها الفاكهة ولكن المغذيات الأخرى أكثر من المكياج لهذا وتقدم بعض الفوائد الرائعة.

أهم 10 فوائد صحية لعصير الخوخ

1-يحسن الدورة الدموية

يساعد عصير الخوخ على تقوية عضلة القلب وتحفيز تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم. وينتج عن ذلك انخفاض ضغط الدم وانخفاض مستويات الكوليسترول. يقلل عصير فاكهة الخوخ من خطر تصلب الشرايين واحتشاء عضلة القلب ومعظم أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. بما أن الخوخ مصدر غني بالحديد ، فإن شرب عصير الخوخ يساعد على منع فقر الدم.

يبطئ عملية الشيخوخة

يُظهر فيتامين E ومضادات الأكسدة خصائص مضادة للشيخوخة تزيل الجذور الحرة من سطح الجلد ، وتقلل من ظهور التجاعيد والبقع العمرية الأخرى. عصير الخوخ يهدئ من الالتهابات ويعزز لون البشرة.

يعمل علي فقدان الوزن

عصير الخوخ هو غذاء منخفض السعرات الحرارية ويساعد على قطع الزغب في أي برنامج لفقدان الوزن. يحتوي 100 مل من عصير الخوخ النيء على أقل من 57 سعرة حرارية. إذا كنت تتطلع إلى إنقاص الوزن وتمل من الطعام اللطيف ، جرب عصير الخوخ!

 

يحسن البصر

يساعد بيتا كاروتين في عصير الخوخ على تحسين البصر. يعمل العصير عن طريق تحسين الدورة الدموية للعين والعضلات المحيطة بها ، مما يمنع فقدان الرؤية بسبب ضعف العضلات.

يطهر الجسم من السموم

ينظف عصير الخوخ المسالك المعوية ويحسن وظائف الكلى ويخلص الجسم من السموم بسبب محتواه العالي من الألياف. بفضل قدرته على تطهير الجسم ، يساعد عصير الخوخ على تحسين جودة الشعر والجلد ، مما يضفي حجمًا نعومة على الشعر وبشرة واضحة للبشرة.

 

عامل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات

الخوخ هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية وعامل مضاد للالتهابات يعالج آلام المفاصل والتورم والالتهاب. كما أنه يعمل على إبقاء البشرة أكثر شبابًا وإشراقًا.إنه مصدر جيد لفيتامين ج الذي يستخدم في معظم منتجات البشرة لتحسين لون البشرة وملمسها وجودتها. يمكن أيضًا تطبيق الخوخ على الجلد مباشرةً للتخلص من الهالات السوداء والبقع والشوائب و البثور والندبات وحب الشباب

 

 لمشاهدة خط إنتاج العصير ذات جودة عالمية في التعبئة والتغليف من شركة كيوبي انقر علي اللينك التالي

http://https://www.youtube.com/watch?v=gp%20BtN2-qno