يشرب أغلب الأشخاص المنبهات بصورة يومية حتى يستطيعوا بدء يومهم ويشعروا بتحسن في مزاجهم، حيث تحتوي هذه المشروبات على نسب مختلفة من مادة الكافيين، وهي مادة قلوية منشطة تعمل على إنعاش الجهاز العصبي وتنبيهه وتخفف من آلام الصداع وتنشط الكلى، ولكن بشكل عام فإن الكافيين يؤثر ويغير في كيمياء الجسد بشكل أساسي، وقد يصل الأمر إلى إدمان شرب هذه المنبهات، ولكن لكل شيء سلبياته وايجابياته.

أنواع المشروبات المنبهة:

 القهوة: تعد من أشد أنواع الكافيين والمنبهات الموجودة بشكل عام، وتستخدم تقريبًا من فئات عمرية كثيرة، فيتناولها الشباب والكبار في الصباح حتى يستطيعوا التركيز وبدء عملهم. 

الشاي: هو من المشروبات المعتادة في مجتمعنا المصري والعربي ونتناوله في أي وقت. 

الكولا: هي المادة الموجودة في أغلب المشروبات الغازية، وهي مادة منبهة شديدة المفعول. 

التأثير الإيجابي للمشروبات المنبهة:

 من المعروف أن الإكثار من المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين وغيرها من المنبهات مضر بالصحة، ولكن على الرغم من ذلك فإن هناك بعض الفوائد التي يمكن أن نحصل عليها من هذه المشروبات المنبهة وهي: الحفاظ على مستوى قدرات الدماغ، تؤثر على الذاكرة والتركيز بشكل أفضل. حماية خلايا المخ من التلف أو التدهور، وذلك من خلال حماية الخلايا من تراكم البروتين الذي يؤدي إلى تلفها مع مرور الزمن. تحتوي القهوة على مادة الكافيين الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحمي خلايا الجسم من الكثير من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها مثل الإصابة بمرض الزهايمر. تقلل خطر الإصابة بأمراض السكر وسرطان الكبد والتليف الكبدي، وغيرها من الأمراض. 

فوائد وأضرار الشاى والقهوة التأثير السلبي للمشروبات المنبهة: 

التأثيرات السلبية لهذه المشروبات عديدة وأكثر من فوائدها، ومنها: تسبب الإصابة بمرض الأنيميا أو فقر الدم، وذلك لأن هذه المشروبات تمنع امتصاص الحديد في الجسم بشكل صحيح. تقلل من كفاءة عمل البنكرياس، حيث يحفز الكبد على إنتاج كمية كبيرة من الجلوكوز، الأمر الذي يجبر البنكرياس على إفراز كمية هائلة من الأنسولين لامتصاص كمية السكر الزائدة، ما يرهق عمل البنكرياس طوال الوقت ويقلل من كفاءة عمله. تسبب الاكتئاب والضعف العام في الجسم. يعيق عمل الذاكرة المؤقتة ويظهر ذلك في نسيان بعض الأمور البديهية كنسيان بعض أسماء الأشخاص، وذلك وفقًا لما أثبتته دراسة إيطالية ولذلك ننصح الطلاب بتجنب شرب المنبهات والكافيين في أثناء الدراسة وفي فترة الامتحانات بشكل خاص. تؤثر المنبهات بشكل كبير على الجسم عن طريق حجب الكثير من العناصر الغذائية وعدم استفادة الجسم بها بشكل كامل، حيث يتسبب الكافيين في جعل الجسم يخسر نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن الضرورية والكثير من العناصر عن طريق البول. يؤثر بالسلب على النساء الحوامل والمرضعات حيث إن المداومة على شرب المنبهات قد يؤدي إلى تشوه الجنين والإجهاض في بعض الأحيان، ويضر الرضع بشكل مباشر. 

فالاعتدال هو الأفضل دائمًا، 

لمشاهدة فيديو ماكينة كيوبي لتعبئة كل السوائل اللزجة نصف اوتوماتيك تعبئة منتجات متعددة بكثافات مختلفة زي “الصلصة -العسل – الزبادى -الجبن المطبوخ – الطحينة – الجل – الكريمات – الزيوت – الخل – العصائر – الشامبو – الصابون السائل … إلخ” إضغط الرابط التالي