فوائد صحية لزيت كبد الحوت
الفوائد الصحية لكل من زيت السمك وزيت كبد سمك القد من المستويات العالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية . تدعم أحماض أوميغا 3 الدهنية العديد من أجهزة الجسم وقد تمنع عددًا من الأمراض. لا يستطيع جسم الإنسان صنع أحماض أوميغا 3 الدهنية الخاصة به ، ولهذا السبب تحتاج إلى تضمينها في نظامك الغذائي.
الفوائد الصحية المحتملة لزيت كبد الحوت
يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية ، وقد يكون له بعض الخصائص العلاجية المهمة.
يُعتقد أنه يساعد في تخفيف تصلب المفاصل المرتبط بالتهاب المفاصل ، وله تأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية ، ويساعد في إصلاح الأسنان والأظافر والشعر والجلد التالفة.
1) النوع الصحيح من الدهون
كل خلية من خلايا الجسم تحتاج إلى دهون. تعمل الدهون مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت كبد سمك القد على تعزيز صحة الجلد وزيادة امتصاص الفيتامينات والمعادن وتقوية جهاز المناعة.
الدهون تجعلك تشعر بالشبع. عندما تستهلك الدهون ، يتلقى عقلك إشارة لإيقاف شهيتك.
يساعد تناول الدهون الصحية مع الوجبة في إبطاء تكسير الكربوهيدرات إلى سكر. هذا يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. يحتاج الدماغ للدهون ليعمل بشكل صحيح.
1) التهاب المفاصل
زيت كبد الحوت مكمل شائع لمن يعانون من التهاب المفاصل. تم العثور على استخدام الزيوت البحرية ، مثل زيت كبد سمك القد ، للمساعدة في التهاب المفاصل الروماتويدي .
من المعروف أن زيوت السمك تقلل الالتهاب ، وهو ما يمكن أن يفسر كيف وجدت الدراسات الكبيرة القديمة أن الألم والحنان والتصلب قد انخفض مع المكملات.
3) التنكس البقعي المرتبط بالعمر
اقترحت بعض الدراسات أن زيوت أوميغا 3 قد تدعم صحة العين وتمنع التنكس البقعي المرتبط بالعمر . يؤدي تناول كميات كبيرة من العناصر الغذائية في زيت كبد سمك القد مثل حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) إلى حدوث انحلال بقعي أقل أو تأخير.
العناصر الغذائية الأخرى التي قد تساعد في الوقاية من AMD هي الكاروتينات. يحتوي زيت كبد سمك القد أيضًا على نسبة عالية من الكاروتينات ، والتي يحتاجها الناس لإنتاج فيتامين أ.
4) مرض الشريان التاجي
قد يساعد تناول زيت كبد الحوت يوميًا في منع تصلب الشرايين التاجية . هناك أحماض دهنية في زيت كبد الحوت تعمل كمضادات أكسدة قوية .
ينتج تراكم الترسبات في الدورة الدموية عن التهاب .
لذلك ، يمكن أن يساعد تناول زيوت السمك بانتظام في الحماية من تصلب الشرايين. كما أنها توفر الحماية من جلطات الدم.
5) إصلاح الجروح
وجدت دراسة على الفئران ، نُشرت في عام 2009 ، أن تطبيق مرهم زيت كبد سمك القد بنسبة 25 في المائة موضعياً على جروح الأذن يمكن أن يعزز الشفاء .
وخلص العلماء إلى أن تطبيق المرهم موضعياً “يسرع بشكل كبير كل من المكون الظهاري والأوعية الدموية للشفاء ، مقارنة بالمحلول الملحي.”
لقد اعتقدوا أن فيتامين أ قد يكون المكون الرئيسي في هذه العملية.
6) الأداء المعرفي
يحتوي زيت كبد سمك القد على كمية عالية من فيتامين D. وصلة بين فيتامين D والأداء المعرفي وتبين في دراسة أجريت في الفئران. وخلص الباحثون إلى أن فيتامين (د) قد يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على وظائف المخ الجيدة في سن الشيخوخة.
في عام 2011 ، أعطى العلماء زيت كبد سمك القد للفئران التي كانت تعاني من إجهاد مزمن . أشارت نتائج اختبارات الذاكرة والمهارات الحركية وسلوك القلق إلى وجود زيت كبد سمك القدساعد في منع ضعف الإدراكمصدر موثوق في هذه الفئران.
7) مرض السل
في عام 2011 ، كشفت مراجعة لدراسة تاريخية من عام 1848 نُشرت في المجلة الطبية البريطانية أن زيت كبد الحوت يمكن أن يكون كذلك خيار علاجي فعال مصدر موثوق مرض السل (TB).
لمشاهدة جميع ماكينات تعبئة وتغليف السوائل من شركة كيوبي ذات جودة عالمية فى التعبئة والتغليف انقر علي اللينك التالي
http://https://www.youtube.com/watch?v=gWS7otkL-c4
ماكينة _تعبئة_ قفل_ الغطاء_ كيوبي