لماذا يجب إضافة المزيد من التوت الاحمر إلى نظامك الغذائي؟
الفوائد الصحية للتوت: التوت ثمار رائعة يمكنك تقديمها وإضافاتها مع الحلويات أو في المشروبات أو السلطات أو استخدامها لتزيين الطعام مثل الفطائر. يمكنك أيضا أن تأكلها بمفردها وبالتأكيد يكون مذاقها جيدًا حقًا يحتوي التوت أيضًا على عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. ينمو التوت البري في المناطق الجبلية والمستنقعات والغابات وأحواض البحيرات في شمال غرب
Read More...