يُعرف المانجو بملك الفواكه. ينمو في الغالب في المناخات الاستوائية وكان المفضل لدى البشر لأكثر من4000 سنة. يحتوي المانجو وعصيرها ، المعروف باسم “راس راس” ، على العديد من الفيتامينات والمعادن الحيوية الضرورية لجسم الإنسان السليم. المانجو فاكهة حلوة للغاية ، وبالتالي لا يحتاج المرء إلى إضافة السكر فيها ، وبالتالي يجعلها مفيدة جدًا للصحة.
Read More...
عصير التفاح يعتبر عصير التفاح من العصائر الطبيعية المنعشة التي يوصى بتناولها خبراء التغذية الصحية لما لها من فوائد متعددة لصحة الإنسان، فالتفاح بمختلف أنواعه يعتبر من الفواكه المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية والمعادن المختلفة والمغنيسيوم، والحديد، والنحاس، والفسفور، والبوتاسيوم، إضافةً إلى الألياف الغذائية، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات المختلفة وفيتامين ب، أ. وسنذكر في هذا المقال
Read More...
عصير الفراولة ليس فقط أكثر مشروبات الصيف الموسمية اللذيذة ، ولكنه غزير بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لتعزيز صحتك وسعادتك ورفاهيتك بشكل عام. لماذا شرب عصير الفراولة؟ السؤال الحقيقي هو لماذا لا؟ لا يوجد سبب واحد لعدم الاستمتاع بكوب احمر حلو ، ولكن هناك كل سبب للقيام بذلك. الفوائد المذهلة لعصير الفراولة : 1. يحسن وظائف
Read More...
مقدمة عن الرمان الرمان هو أحد نباتات الفاكهة التجارية في الهند. هي موطن لإيران. يُعرف الرمان بأنه محصول يتحمل الجفاف ، ولكن الري الدوري إلزامي لتصنيع الغلة التجارية. تعتمد تركيزات المياه وأنظمة الري المثلى على العديد من المتغيرات مثل نوع التربة وحجم الأشجار والمرحلة الفسيولوجية والتبخر المحتمل. تتطلب الشجرة عادة القليل من الري الإضافي. المكتسبة
Read More...
ماذا تعرف عن الحليب الحليب هو غذاء طبيعي مصدره الثدييات تنتجه الحيوانات ، بما في ذلك البشر ،تنتج اللين لإطعام صغارها حتى تصبح جاهزة للطعام الصلب.الحليب يحتوي على عناصر غذائية ذات قيمة عالية تساعد وتدعم مجموعة متزايدة، بما في ذلك الكالسيوم و البروتين .تتعارض الأبحاث حول الحليب ، مع دراسات مختلفة تدعي أن الحليب إما
Read More...