الوصايا العشر للغذاء والصوم الصحي في رمضان
سوف يحل شهر رمضان ، ونجد أنفسنا في أكثر الشهور الرائعة والمباركة ؛ شهر حافل بالثواب والبركة والعطاء للآخرين ونعم بالصوم.كثير من الناس يخافون من الإفطار من الصيام. في كثير من الأحيان ، خلال شهر رمضان ، نميل إلى الانغماس في الأطعمة الثقيلة والأكثر ثراءً مما قد نفعله في العادة مما قد يؤدي إلى الشعور
Read More...